As vitaminas e os trazos son substancias especiais que difiren na actividade biolóxica e xogan un papel clave no traballo de todos os órganos e corpo no seu conxunto. Con falta de compoñentes útiles, inhiben os procesos metabólicos, o que leva a fallos no corpo e outros problemas graves.
As vitaminas serán útiles na área íntima, que ten o seguinte efecto:
- Fortalecendo o sistema inmunitario;
- Un aumento da velocidade do curso dos impulsos nerviosos entre o pene e o cerebro (nun e outros);
- Activación da espermatogénese;
- A aceptación da densidade de sangue mellora a súa circulación;
- Garantía da elasticidade das paredes vasculares.
As vitaminas para mellorar a potencia son asistentes fiables para os homes. Para mellorar o compoñente íntimo da vida, é importante incluíla na dieta e evitar a falta de elementos útiles.
Coa súa falta de nutrición, pode aumentar ou ir a usar produtos especiais: mercar complexos especiais en farmacias ou na rede.
Os motivos do debilitamento da eficacia
Coa nutrición adecuada e un estilo de vida saudable, a potencia permanece na idade profunda. Pero tales situacións son raras e na práctica os problemas co poder masculino xa poden producirse en adultos novos ou adultos.
Subliñamos os principais motivos:
- Hábitos nocivos e perigosos para a saúde: alcoholismo, fumar, dependencia de drogas;
- Mobilidade limitada durante o día (estilo de vida sentado);
- Situación ambiental negativa na rexión da residencia;
- Enfermidades no campo da neuralxia - epilepsia, esclerose, enfermidade de Parkinson;
- Estrés privado e sobretensión;
- Actividade física excesiva;
- Tomar medicamentos - diuréticos, antidepresivos, etc.;
- Enfermidades endocrinas;
- Nutrición desequilibrada;
- Factores de herdanza;
- As causas psicolóxicas son neurosis, depresión, medos.
Cada un destes aspectos só ou no complexo inflúe negativamente na eficacia. Ademais destes motivos, os trastornos sexuais no traballo do sistema de ciclo cardíaco afectan a vida sexual, polo que o pene está mal cheo de sangue.
Outro factor importante é un peso excesivo que provoca un deterioro na erección da mañá ou a desbordante produción de hormonas útiles. A obesidade non só reduce a actividade sexual, senón que tamén leva a miúdo a diabetes.
As enfermidades do sistema xenital como a prostatite, o adenoma e outras enfermidades teñen un impacto negativo na potencia masculina. Para evitar problemas, é importante comprobar o tempo.
Todos teñen cousas diferentes
Lembre que non hai unha única receita para o éxito para todos os homes. En calquera caso, un determinado medicamento é útil. En situación, o resultado pódese traer a través do complexo vitamínico máis sinxelo e outro é necesario noutro.
O éxito do tratamento depende das características individuais do corpo. Non hai un único elemento de vitamina ou rastrexo que actúe exclusivamente sobre potencia, función eréctil ou produción de sementes.
A forza masculina depende directamente da calidade do corpo. Se escolle o complexo vitamínico adecuado, pode resolver moitos problemas de saúde:
- Activar o traballo do músculo cardíaco;
- Asegúrese da función normal do estómago;
- Restaurar as paredes dos vasos sanguíneos e así por diante.
Todo isto sucede no fondo da mellora da función sexual. Paga a pena recordar a dependencia do estado e o traballo dos órganos internos para o funcionamento dos sistemas reprodutivos e viceversa.
Que vitaminas aumentan a potencia?
Como se mencionou anteriormente, o corpo masculino necesita a miúdo un complexo de vitaminas. Para mellorar o traballo dos xenitais, para restaurar a potencia e a función reprodutiva, os seguintes elementos deben incluírse na nutrición:
- A vitamina E é o compoñente máis importante para o corpo que mellora o torrente sanguíneo e ofrece fluxo sanguíneo ao órgano xenital masculino. Ademais, o tocoferol acelera a renovación das células, desempeña o papel dun antioxidante para o corpo e restaura o funcionamento das glándulas endocrinas (principalmente a glándula pituitaria). É o responsable da creación e maduración do esperma.
- O ácido ascórbico é un elemento que proporciona elasticidade vascular que mellora a circulación sanguínea e garante o fluxo sanguíneo óptimo ao pene. O ácido ascórbico aumenta a testosteronnonnonnonnn e protexe contra a prostatite. A absorción regular de vitamina C no corpo axuda a fortalecer o sistema inmunitario e a formación de dopamina, cuxa deficiencia se manifesta con frías frecuentes coa aceptación do rendemento.
- A vitamina D. tamén é útil para a potencia dos homes. A súa presenza no corpo contribúe á produción de hormonas sexuais e a un aumento da atracción ao sexo oposto. A maior deficiencia ocorre no inverno, polo que os problemas de potencia adoitan reforzarse durante este período.
- A vitamina B - participa na protección do fígado e contribúe á produción de hormonas. O efecto tamén ten como obxectivo protexer o fígado, a mellora do son e a optimización doutras funcións. O maior significado para o corpo masculino é B6 e B12. A túa falta de corpo leva a unha redución da enerxía sexual e a outros problemas. En particular, é necesario B6 para o funcionamento normal do sistema nervioso central. O ácido fólico (B9) non é menos importante, polo que depende a presenza do rendemento humano e a resistencia da eficacia.
- A vitamina A - asegura o funcionamento do sistema inmunitario, normaliza o traballo da función reprodutiva en representantes masculinos.
Non esquezas os elementos de rastro
Ademais das vitaminas listadas, o corpo dun home necesita rastrexo. O máis importante deles son o cinc, o magnesio e o potasio. Por exemplo, se unha deficiencia de cinc, determínase unha diminución da testosterona, determínase unha diminución da atracción e un deterioro na eficacia.
Outro mineral importante é o selenio. A súa gravación no corpo ofrece unha alta calidade de esperma e un aumento da función reprodutiva. Selen a miúdo prescríbese no tratamento da infertilidade e para mellorar o traballo dos xenitais.
A inclusión na nutrición dos micro elementos en consideración evita os problemas coa saúde masculina e mantelos a un nivel alto. Coa correcta planificación da nutrición, prodúcese un cambio completo no corpo: unha mellora da eficacia e do traballo de órganos e sistemas internos.
Con pequenos fallos en nutrición, a normalización do rendemento permite o rendemento do sistema en pouco tempo.
Como levas?
Para conseguir un resultado, é importante tomar correctamente vitaminas para os homes de potencia e é coidadosamente adecuado para a dosificación.
Dosificación diaria de vitaminas:
- B1-1,5-2,5 mg;
- B3-15-25 mg;
- B6-2-2,5 mg;
- B9 - 0,2 mg;
- B12 - 2 μg;
- C-100-400 mg;
- D - 10 μg;
- E-12-30 mg.
Dosificación diaria de minerais:
- Cinc - 15 mg;
- Selen-5-7 μg.
As regras de aprobación non son menos importantes matices. As vitaminas e os minerais normalmente recoméndase que se consuma no proceso de alimentos ou despois. Está prohibida a aparición da norma diaria especificada no envase. Se non, o risco de efectos secundarios é elevado.
A forma da liberación de tocoferol, ácido ascórbico e vitaminas B do grupo B - cápsulas ou comprimidos. Transportan por completo e sen mastigar (sen outras recomendacións nas instrucións).
Recoméndase beber vitamina D cun gran volume de auga ou outro líquido. Para conseguir o resultado, recoméndase unha absorción completa de medicamentos: así é como se mellora o seu efecto.
Por este motivo, os complexos minerais de vitaminas están na maior demanda na que se ofrece unha gama completa de elementos útiles. Ao escoller a droga, paga a pena ter en conta as necesidades e os matices do corpo masculino.
Contraindicacións e efectos secundarios
Co uso correcto de complexos minerais de vitaminas, non podes preocuparte pola saúde. Aquí non hai case contraindicacións e efectos secundarios. O uso de tales fármacos debe ser rexeitado en presenza de intolerancia a un dos elementos ou a algunhas enfermidades.
Por exemplo, o tocoferol non se recomenda para a cardiosclerose e está prohibido para pacientes nos que se produciu o infarto de miocardio.
A recepción de complexos vitamínicos debe limitarse en presenza de úlceras no estómago ou no diagnóstico de pedras nos riles. Se a recepción de vitaminas clásicas non proporciona resultados, son necesarios suplementos nutricionais especiais.
O principal perigo está na dosificación sobre a dosificación, polo que os efectos secundarios posibles formación de pedra nos riles, a formación de coágulos de sangue, a aparición dunha erupción cutánea, problemas de sono e outras consecuencias.
Para evitar consecuencias adversas e conseguir o resultado esperado en forma de restauración ou maior eficacia, debes visitar ao médico e obter consellos. Para descartar a adicción, tamén se recomenda tomar complexos minerais de vitaminas con cursos.
Con este enfoque podes contar cun resultado positivo e a falta de efectos secundarios.
Que produtos conteñen vitaminas e minerais necesarios para a potencia masculina?
Para descartar a falta de compoñentes útiles, os homes deben saber que produtos conteñen:
- Tokoferol - En xirasol e aceite de oliva, apio, cebola verde.
- Ácido ascórbico: cebolas, cenorias, repolo (fresco ou azedo), cítricos, perexil.
- B vitaminas - produtos lácteos, noces, peixes, allo, pan de centeo, tomates, millo.
- Vitamina D - Ovos (codorniz e polo), aceite de peixe, queixo da casa, queixo, leite, manteiga.
- Cinc - perca, salmón, allo, camarón, arenque, xema de polo, sementes de cabaza.
- Selen: marisco, millo, tomates, pan de centeo.
Ademais, son útiles para a saúde dos homes:
- Oysters: aumenta a libido, active a produción de testosterona, amplía o gato sexual.
- Peixe mariño (xurelo, flounder) - mellora da potencia, atracción.
- Turnip: aumenta a libido, contén aminoácidos útiles.
- Laranxa e limón: aumenta o nivel de testosterona.
- Os mexillóns e outros mariscos (violación, camaróns, cangrexos e outros) - aumentan o volume de sementes e testosterona, cubran a deficiencia de cinc, aumentan a forza masculina, melloran a produción de sementes.
- WACHELEIER - Mellora dunha erección, aumenta o nivel de libido.
Incluír paga a pena atopar mel, plátanos, chocolate, sandía, aguacate, granada, carne, froitas e outros produtos.